Stikkord: egg

Eggspirasjon: Deviled eggs med røkelaks.

Annonselenke

Deviled eggs er så enkelt og godt! Det er bare å koke egg, ta ut plommen og blande med godsaker som majones og krydder og fylle i hullene igjen!

Jeg serverte det med røkelaks og resten av fyllet sist, deilig! Lavkarbo og proteinrikt.

Lavkarbofrokost.

Annonselenke

Lavkarbofrokost kan være så mangt, for min del spiser jeg gjerne noe med egg. Jeg trener mye, og en del styrke, så å kombinere proteiner med sunt fett, alle essensielle vitaminer (utenom C, de får du via jordbær og tomater i denne frokosten) og ikke minst lettvint og god smak er ypperlig.

La oss si du spiser 3 egg, 100 gram spekeskinke, 200 gram jordbær og 100 gram tomat, da har du fått i deg rundt 700 kcal og 55-60 gram proteiner, samt masse vitaminer og mineraler på en velsmakende måte.

Så smakfullt og sunt med eggerøre, tomat, spekeskinke og jordbær! Glutenfritt, lavt på karbohydrater, rikt på proteiner.